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精子活力怎么办 男性得了精子活力率低对怀孕有何影响 严重弱精症能治好吗 做精液检查之前要注意什么呢
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远离无精症危机

作者:admin 来源:郑州天伦医院 点数: 更新时间:17-06-30
摘要:曾经有媒体报道现在男性80%精子治疗不达标,相比二三十年前,男性精子密度下降了一半,平均每年下降1%,如今男性少弱精症、无精...
 

曾经有媒体报道现在男性80%精子治疗不达标,相比二三十年前,男性精子密度下降了一半,平均每年下降1%,如今男性少弱精症、无精症患者非常多,在河南省人类精子库,捐精者全部是大学生。然而,就是这样一个年轻、、有活力并且社会不良嗜好(吸烟、酗酒)不多的群体,在328名捐精者当中,符合捐精要求的仅有37人,仅占11.3%。所以男性生育能力下降令人堪忧。

英国男子的精子数量在过去50年减少了一半。美国有专家预言,到2040年将有一半美国男性没有生育能力。在日本,30~50岁的男性每毫升精液中有 8400万精子,20岁的男性只有4600万。而我国成都地区549名大学生的精子质量调查结论是:这一地区的未婚男性大学生“将来不育症的发生率可能高于目前文献记载的12%~16%,甚至超过1/3”。虽然看数据没有什么感觉,但是在不孕不育临床上,男性不育患者以及女性不孕患者人数确实是呈现爆发性增高,不得不妨,不得不加以警惕。

而在河南省人类精子库,捐精者全部是大学生。然而,就是这样一个年轻、有活力并且社会不良嗜好(吸烟、酗酒)不多的群体,在328名捐精者当中,符合捐精要求的仅有37人,仅占11.3%。

“无精危机”的背后,是生活中遍布精子杀手的负面影响。“热,是影响睾丸生精功能的重要原因。

睾丸生成精子的温度为34℃,这一温度可谓男性的生育温度。久坐、常穿紧身内裤及炉工、厨师等职业,导致阴囊温度过高,而洗一次桑拿或热水桶浴,使精子数下降1~2周。

电脑、微波炉、手机等常用电器,都被列为精子健康的黑名单。李海松说,这些电器在使用过程中可能大量地产生不同波长和频率的电磁波——“电子雾”,生精细胞对其特别敏感。

吸烟、酗酒可使精子密度降低,畸形精子数量却大大增加。肥胖男子出现精子量过低的危险比正常人高60%,精子异常几率高40%。二恶英等化学毒素会造成雄性动物雌性化,生殖能力降低。

过度晚育也被专家们认为是“无精危机”的原因之一。李海松说,1981年我国男性首次生育的平均年龄为24.8岁,2003年为29.8岁,目前已超过30岁。“年轻时只管打拼,到40多岁了,有房有车却怀不上了,精子质量太差!”

“男性不育的病因中,生殖系统感染是最常见的原因。一些难以解释的男性不育,很可能是生殖系统的隐形感染所致。”郑州男性不育专家提醒。

男性如何提高自己的生育能力

1、掌握生殖健康知识

学会睾丸的自我检查。这种快捷简便的方式,就如同女性的乳房自我检查一样,发现睾丸肿块、异常,以及生殖系统的病变,能及早进行治疗。你可以到当地各大医院的男科进行询问,学会正确的自我检测方法。

2、禁烟禁酒

烟酒对精子绝对是百害而无一利的。有调查显示,经常抽烟的男性,其不育症发病率是不抽烟的3倍,尤其是30~40岁的男性,危害更大。而戒烟戒酒能让精子数量提高数倍,所以,想要个孩子,还请戒掉烟酒,“封山育林”。

3、远离污染的环境

走路时,别总跟在汽车的后面,因为,汽车尾气中含有大量的有害物质,尤其是其中的二恶英,可以使男性的睾丸发生异变,影响精子的生成。除此之外,最好远离“白色的污染”,少用泡沫塑料用品,因为,长期接触有毒塑料制品导致不育症的男性数字,正在呈上升的趋势。所以,少用一次性泡沫餐具吃饭,少用塑料微波炉碗热菜。

4、少洗热水澡

正常情况下,精子必须在34~35摄氏度的恒温环境中才能正常发育,洗澡时的热水闻恰恰是精子的“杀手”。尤其是在桑拿浴室或者在温泉里,往往比正常沐浴的温度要高上一倍,很不利于精子的发育,易造成死精过多导致不育。所以,正常的洗澡温度应该控制在34摄氏度左右,且时间不要超过20分钟。

5、少穿紧身裤

年轻人喜欢穿紧身牛仔裤,却不知道这些裆部设计过紧的裤子,能影响生育。对于处在青春期的男性,紧身牛仔裤会压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因为不透气,不散热,而不利于精子的生存。在内裤的选择上,同样也要选择纯棉的、宽松的内裤。

6、吃利于精子发育的食物

含锌的、含维生素C的食物要多吃点。锌这种微量元素对男性生殖健康以及生育系统有益,新鲜的豆类、鸡蛋、牛奶、杂粮都是高锌视频。维生素C能有效抑制以及帮助人体排出体内毒素,可以通过食用西红柿、各类绿色蔬菜水果补充。

7、选个好的自行车座

骑自行车是个既环保又健康的健身方式。但是,如果车座不好,则长期地骑坐会使前列腺和其他器官受到挤压,导致慢性劳损和充血,加重炎症,影响精子的形成。所以,喜欢骑车的男性最好换个比较宽的车座。

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