郑州天伦医院
收藏本站 网络咨询 QQ咨询 乘车路线
精子活力怎么办 男性得了精子活力率低对怀孕有何影响 严重弱精症能治好吗 做精液检查之前要注意什么呢
您现在的位置:主页 > 少精症 >

吃什么可以提升精子质量

作者:admin 来源:郑州天伦医院 点数: 更新时间:18-02-25
摘要:精子活力低下是引起男性不育的主要原因之一,治疗上除了要遵从医嘱之外,饮食上也要多加注意才行。那么吃什么可以提升精子质量呢...
 

精子活力低下是引起男性不育的主要原因之一,治疗上除了要遵从医嘱之外,饮食上也要多加注意才行。那么吃什么可以提升精子质量呢?一起来看看吧!

有疑问?点击在线咨询,了解更多疾病详情!

吃什么可以提升精子质量?

天伦专家表示,精子质量不好的情况下,需在备孕前可通过以下几个方面进行饮食和生活方式的调整:

1、补充叶酸:怀孕前3个月,夫妻双方共同服用叶酸,叶酸缺乏有可能导致男性精液浓度降低,精子活力减弱,染色体数量和质量异常。

2、补充微量元素:锌、硒等是精子生成所必须的微量元素,对精子的质量改善是很关键的。

3、多食水果蔬菜:蔬菜和水果中含有大量的维生素,葡萄、番茄中含有大量的番茄红素,都可以在一定程度上增加和提高精子数量和质量。

4、禁止食用杀精食物:烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺、重金属镉等,可导致男性少精、弱精,建议备孕期间不要食用。

除此之外,日常的生活方式不健康也会导致精子质量变差,活力降低。建议男性朋友在备孕期间,要戒烟戒酒,避免久坐,尽量不要去蒸桑拿、泡温泉、高温淋浴、穿紧身裤、长期骑自行车等,还要注意远离辐射或有毒有害环境,以防止精子在生长发育过程中受到损害。

以上是针对“吃什么可以提升精子质量”的问题为您做出的回答,若您对此还有其他疑问未得到解答,可拨打孕育热线:0371-66719120了解更多!

本文原创自http://www.jingzi120.com/转载请声明!

网上预约挂号 专家在线咨询
郑州天伦不孕不育医院

郑州天伦医院,男性不育专家定期会诊,医疗团队强大,设备先进,是您治疗不孕不育的首选医院。